注重養生的人都知道自然界中的很多水源受到了污染，而且自來水在輸送過程中會在管道中受到污染，容易影響身體健康，所以他們在平時的生活中喜歡喝純凈水或者天然礦泉水，有人認為純凈水更好，而有人則認為天然礦泉水更好，其實這兩種水之間是有諸多區別的，而且天然礦泉水比純凈水的飲用價值更高一些。

　　和純凈水的來源不同，純凈水來源于各種天然水，是通過各種物理化學方法進行操作凈化以后得到的一種水，它屬于人工水，而天然礦泉水則來源于地下深處，是自然涌出或者經人工采集未受到污染的地下礦水是一種天然水，這是兩者之間根本的不同。純凈水和天然礦泉水的礦物質含量是有明顯不同的，純凈水經過了多次提純加工和過濾的操作，去除了那些不利于人體健康的物質和有害物質，同時把水中含有的一些對人體有益的微量元素和礦物質也進行了過去，造成了礦物質的流失。

　　天然礦泉水是一種天然水，它含有多種對人體有益的微量元素和礦物質，人們直接飲用天然礦泉水，能把它含有的這些有效營養吸收能力的營養成分，對人體健康有利。從這方面看，天然礦泉水比純凈水更有益于人體健康，更適合人們飲用。天然礦泉水的飲用價值雖然比純凈水更高一些，但天然礦泉水與純凈水的飲用方法確有諸多區別，因為天然礦泉水的某些礦物質在遇熱以后容易生成結晶，會造成營養流失，所以這種水特別適合直接飲用。

　　天然礦泉水和純凈水在飲用方法上也有明顯的區別，純凈水多以桶裝水的形式出現，在市場上可以直接飲用，也可以加熱以后飲用，他幾乎不含礦物質，對人體無害，但也不能滿足人體對一些礦物質的需求，而天然礦泉水的礦物質含量和微量元素的含量，則比純凈水高很多，但這種水的飲用方法卻與純凈水不同，它以瓶裝或者桶裝的形式出現，適合打開包裝以后直接飲用。如果把它加熱沸騰以后再喝會讓它的營養大量流失，而且會產生一些水垢，不能讓它發揮很好的保健養生功效。

　　看過對天然礦泉水和純凈水的詳細介紹后，大家能知道這兩種水之間有什么不同，也能知道天然礦泉水的價值比純凈水更高，純凈水雖然經過了過濾，質地純凈，但它是人工水，在加工過程中出現了大量的營養流失，而天然礦泉水，則沒有經過層層過濾和深入的加工，保留了天然水中的豐富營養，是對人體健康有益的健康飲用水。